Deux cibles, deux usages
La recommandation EBU R 128, intitulée « Loudness normalisation and permitted maximum level of audio signals », en est à sa version 5.0 du 21 novembre 2023 ; elle recommande une sonie moyenne de programme de −23 LUFS. Apple Podcasts, de son côté, demande environ −16 LKFS, plus fort, adapté à une écoute au casque ou en mobilité. Apple utilise aussi les métadonnées de sonie pour sa fonction Sound Check, qui vise une lecture à −16 dB.
| Destination | Cible de sonie | Crête maximale | Référence |
|---|---|---|---|
| Apple Podcasts | ≈ −16 LKFS (±1 dB) | −1 dBFS en vrai crête | Apple Podcasts for Creators |
| Diffusion suivant EBU R 128 | −23 LUFS | Indicateur défini par la recommandation | EBU R 128, v5.0 (2023) |
Mesurer correctement
Utilisez un sonomètre conforme à ITU-R BS.1770 dans votre logiciel de montage et lisez la valeur intégrée sur tout l’épisode, pas une valeur momentanée. Apple précise que la préparation du niveau doit se faire avant l’encodage. Si le résultat est à −19 LUFS pour une cible de −16, il faut gagner 3 dB, puis vérifier que le vrai crête reste sous −1 dBFS ; sinon, un limiteur est nécessaire avant le gain.
Formats à livrer
Pour les abonnements via Apple Podcasts Connect, Apple accepte le WAV, le FLAC ou le MP3. En WAV ou FLAC, le minimum est 44,1 kHz en 16 ou 24 bits ; les fichiers à une seule voie ne sont pas acceptés, une source mono doit être livrée sur deux voies identiques. Pour un flux RSS, Apple accepte le MP3 ou l’AAC et recommande fortement l’AAC dans un conteneur MP4.
| Flux RSS (Apple) | Débit recommandé |
|---|---|
| Mono, 44,1 ou 48 kHz | 64 à 128 kbit/s |
| Stéréo, 44,1 ou 48 kHz | 128 à 256 kbit/s |
| Mono, 22,05 ou 24 kHz | 40 à 80 kbit/s |
| Stéréo, 22,05 ou 24 kHz | 80 à 160 kbit/s |
Une procédure de fin de montage
Exportez le mixage final en WAV 24 bits ; mesurez la sonie intégrée et le vrai crête ; corrigez avec un limiteur puis un gain ; mesurez à nouveau ; encodez ; réécoutez le début, un passage fort et la fin du fichier encodé. Notez les valeurs mesurées dans la fiche de l’épisode pour garder une cohérence d’un épisode à l’autre.
Limites
Les plateformes peuvent modifier leurs exigences ; vérifiez la page de la destination avant chaque série. Ce guide ne traite pas le traitement de la voix (égalisation, compression). Sources consultées le 29 octobre 2026.
À garder sous la main
Questions fréquentes
LUFS et LKFS, est-ce la même chose ?
Ce sont deux noms d’une même mesure de sonie définie par l’UIT ; Apple l’exprime en LKFS, l’EBU en LUFS.
Faut-il viser −23 LUFS pour un podcast ?
−23 LUFS est la cible de la recommandation EBU R 128 pour la diffusion. Apple Podcasts recommande environ −16 LKFS.
Puis-je envoyer un fichier mono ?
Pour les fichiers WAV ou FLAC envoyés à Apple Podcasts Connect, une source mono doit être livrée en deux voies identiques ; les fichiers à une seule voie ne sont pas acceptés.
Ressources et solutions
- Fiche de travailVolume d’un podcast ou d’une vidéo : viser −16 ou −23 LUFS selon la diffusionCSV TXT
- Outils pratiquesVoir les 10 outils
- Son & studioTous les guides de la rubrique « Son & studio »
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